良トレ 安藤貴通のパーソナルトレーニング

2012年9月30日日曜日

2012年9月29日土曜日

ランニングパーソナル

来年の名古屋シティマラソン
で初めて10kmにチャレンジする女性ランナーを完全サポート!
過去には2km走るのがやっとでしたが・・・既に楽々と走れるようになっています。

パーソナルトレーナー安藤とRUNのための正しい筋トレとからだづくりを実践中♪

2012年9月27日木曜日

2012年9月24日月曜日

アンドゥーランニング部

RUN初心者のための アンドゥーランニング部

マラソンフェスティバルナゴヤ・愛知2013
応援企画!

ランニングパーソナル始動!
来年の名古屋シティマラソンで初めて10kmにチャレンジする女性ランナーを完全サポート!
パーソナルトレーナー安藤とRUNのための正しい筋トレとからだづくりを実践中♪

日程:10月21日(日)8:00-9:00
場所:名城公園(名古屋市北区)
料金:2,000円
持物:運動の出来る服装(季節・気候に合せた), シューズ,ハンドタオル,水分。
定員:5名
*雨天中止

2012年9月22日土曜日

2012年9月19日水曜日

貯筋運動体験

蒲郡市の勤労青少年ホール
にて貯筋運動体験を開催しました!

Let’s貯筋運動♪

親子で遊ぼう ヨガ体験

蒲郡市のちゅうぶ児童館
にて親子で遊ぼう ヨガ体験を開催しました!

お母さんの癒しの時間♪

2012年9月18日火曜日

どて煮と漬物

パーソナルトレーニングのお客様
から頂きました!

どて煮と漬物です♪

2012年9月16日日曜日

2012年9月14日金曜日

お箸とゼリー

パーソナルトレーニングのお客様
から頂きました!

お箸とゼリーです♪

2012年9月13日木曜日

2012年9月11日火曜日

2012年9月7日金曜日

親子で遊ぼう ヨガ体験

蒲郡市のちゅうぶ児童館
にて親子で遊ぼう ヨガ体験を開催します!













に掲載されました!

2012年9月5日水曜日

お菓子

パーソナルトレーニングのお客様から
お土産を頂きました!

お菓子のアラカルトです♪

2012年9月3日月曜日

痩せトレメソッド

SALAカルチャースクール蒲郡にて
痩せトレメソッド を開催します!

9月30日に体験会をします♪













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