良トレ 安藤貴通のパーソナルトレーニング

2013年12月22日日曜日

ヨガ講座

新日本教育様 にて
ヨガ講座のイベントを開催しました!

スタッフの方にもご参加頂きました♪

2013年12月20日金曜日

お客様の声(松永美鈴様)

パーソナルトレーニングを担当している
松永美鈴様(エアロビクスインストラクター)から
嬉しいお言葉を頂きました!

【目標】 体幹の弱さ、上半身の伸びのなさ、骨盤前傾など直す為に基礎から土台固め

「パーソナルトレーニング!

体幹の弱さ、上半身の伸びのなさ、骨盤前傾など直す為に基礎から土台固めするために始めて2ヶ月。

ほんの微々たる変化が出てきつつあるこの頃。

パーソナルトレーナーはわたしがこの職業につく原点で同じくバイトしていたトレーナー!

この原点がなければ今のわたしは普通に遊んで暮らす主婦してました。

あの時に出会ったみんなに感謝してます!
あの時代にバイトしててほんとよかっ!!!

今日で今年ラストのパーソナルトレーニングでしたが来年もがんばりまぁ〜す(≧∇≦)

トレーナーのアンディ★
来年もよろしくお願いします!」

ありがとうございます!
これからも一緒に頑張りましょう♪

2013年12月10日火曜日

健康づくり 誌上体験発表

月刊健康づくり12月号の
健康運動指導者 誌上体験発表 に掲載されました!

行動変容でマイナス13kgを実現♪

2013年12月8日日曜日

キリックス豊田ブルファイターズ フィジカル,ウエイト

X-2 キリックス豊田ブルファイターズ と 名古屋商科大学WILD FOX
名古屋商科大学のグラウンドとウエイトトレーニングルームで合同練習をしました!

ストレングス&コンディショニングコーチとしてフィジカルとウエイトトレーニングをサポート♪
練習前は VAAMプロスタッフ活動 スーパーヴァーム!

2013年11月26日火曜日

毎日新聞

毎日文化センター名古屋

1日講座 「ランニング 完走への準備と知識」
日程:12月22日(日)16:00-17:00
場所:毎日文化センター名古屋(名古屋市中村区)
料金:1,400円
持物:運動のできる服装,ハンドタオル,水分

個人レッスン 安藤貴通のパーソナルトレーニング

11月26日(火)の毎日新聞に掲載されました!

2013年11月17日日曜日

豊田マラソン

豊田市立高橋中学校の女子バスケットボール部 REDS と
豊田市立平井小学校の女子ミニバスケットボールクラブ リンクス の
豊田マラソン 2・4kmの部 出場に帯同しました♪

ランニング前は VAAMプロスタッフ活動 スーパーヴァーム!

2013年11月7日木曜日

ひまわりネットワーク とよたNOW

文部科学省受託事業 地域スポーツとトップスポーツの好循環推進プロジェクト
中京大学バスケットボール部男子コーチによるバスケットボール指導者研修会
豊田市運動公園 朝日丘スポーツクラブ主催 の様子が

ひまわりネットワ-クとよたNOW
11月6日(水)18:30~ 放送されました!
豊田市役所ホームページにて公開中♪

豊田市立高橋中学校の女子バスケットボール部 REDS の
トレーニングコーチとして帯同!

2013年11月4日月曜日

地域スポーツとトップスポーツの好循環推進プロジェクト

文部科学省受託事業 地域スポーツとトップスポーツの好循環推進プロジェクト
中京大学バスケットボール部男子コーチによるバスケットボール指導者研修会
豊田市運動公園 朝日丘スポーツクラブ主催

豊田市立高橋中学校の女子バスケットボール部 REDS の
トレーニングコーチとして帯同してきました!

2013年11月2日土曜日

お客様の声(大太浩次様)

パーソナルトレーニングを担当している
白川郷100kmウルトラマラソンを完走した大太浩次様(会社員)から
嬉しいお言葉を頂きました!

【目標】 レース後半でペースの落ちないからだづくり。

「安藤さんと白川公園で待ち合わせ。
天気は快晴。気分も上々。
100kmウルトラマラソン参加以降走ってなかったので久しぶりの運動でした。

まずは、軽く走ってから、動画を撮影。そしてチェック。
がびーん!カッコ悪いー(笑)
足が上がってなくて、すり足で進んでいる感じ。
これじゃー足に負担が来るねーと安藤さん。

じゃー、やりましょうかと、動画を踏まえて、体を伸ばすストレッチ。これが効くー!
普段使わない筋を伸ばすので、これだけで足が重くなってくる。
いかに普段自分が足を上げないで走っているのかが分かる。

そして、再び走る動画を撮影。
すると、何てことでしょう!
さっきまで、かっこ悪かった私の走りが、アスリートっぽくなってるじゃあーりませんか!
しかも、軽く走ってる感じでスピードが出るので、楽なんです。楽しい!
人に見てもらうって大事だなーと思いました。

この練習してから100km走ればもっと余裕だったと思いながらも、
次の目標はフルマラソン5時間切り。
毎月安藤さんに見てもらって、達成したいと思います!

安藤さん、ありがとうございました!」

ありがとうございます!
これからも一緒に頑張りましょう♪

11月3日(日)の 岐阜ドリプラ 応援してます!」

2013年11月1日金曜日

ワライフ冬号

シニア目線の生活情報誌
ワライフ冬号に掲載されました。

ロコモティブシンドローム予防!

2013年9月28日土曜日

プラネットスカイウォーカーズ

社会人バスケットボールチーム プラネットスカイウォーカーズの
アイシン・エィ・ダブリュ体育館での練習を
フィジカルコーチとしてサポートしてきました!

フィジカルトレーニングを担当♪

2013年9月19日木曜日

アカデミー オブ ダンス.ヨコタ

パーソナルトレーニングを担当させて頂いています
アカデミー オブ ダンス.ヨコタ 社交ダンスプロラテン選手 横田・松永ぺア♪

VAAMプロスタッフ活動 スーパーヴァーム!

2013年9月8日日曜日

キリックス豊田ブルファイターズ VS富士ゼロックスJ-stars

X-2 WEST 2013 リーグ戦第1節 王子スタジアム
キリックス豊田ブルファイターズVS富士ゼロックスJ-stars
の試合にトレーナーとして帯同しました!

○14-7 見事に勝利♪

2013年8月30日金曜日

ワライフ秋号

シニア目線の生活情報誌
ワライフ秋号に掲載されました。

ロコモティブシンドローム!

2013年8月19日月曜日

ヒューマンアカデミー名古屋駅前校 サマーカレッジ

総合学園ヒューマンアカデミー名古屋駅前校にて
サマーカレッジの講師を担当しました!

モデルを目指す人なら知っておきたい美脚とウエストシェイプのためのエクササイズ。
パーソナルトレーナーとして知っておきたいお客様を獲得するためのセールススキル。

2013年8月14日水曜日

高橋中学校REDS

豊田市立高橋中学校の伊藤丈泰監督が率いる
女子バスケットボール部 REDS の練習に
トレーニングコーチとしてサポートしてきました!

ダイヤの原石のような生徒達でした♪

2013年7月28日日曜日

JDC後期中部ダンス選手権

パーソナルトレーニングを担当している
アカデミー オブ ダンス.ヨコタ 代表 横田哲也,松永ゆかりペアが
2013JDC後期中部ダンス選手権 プロラテンの部 準優勝しました!

本当に嬉しい♪
おめでとうございます!!

2013年6月6日木曜日

お客様の声(成田智子様)

パーソナルトレーニングを担当している
成田智子様(自営業)から嬉しいお言葉を頂きました!

【目標】 体重を52Kgに減少、質の良い筋肉と柔軟性

「いつもていねいに体をほぐして下さって、とっても助かってます。
今年の目標を達成していきたいです。」

ありがとうございます!
これからも一緒に頑張りましょう♪

2013年5月30日木曜日

解剖学

ピラティスインストラクターの川原洋子様と解剖学の講義。

嬉しいお言葉を頂きました!
「解剖学のお勉強。気づくことがいっぱいあって勉強になりました♪これからも学んでいきたいです。ありがとう!」

2013年5月19日日曜日

山下ボクシングジム

蒲郡市にある山下ボクシングジム
山下史晃会長を訪問しました!

に掲載されました!

楽しい時間を過ごせました♪

2013年3月25日月曜日

お客様の声(成田智子様)

パーソナルトレーニングを担当している
成田智子様(自営業)から嬉しいお言葉を頂きました!

【目標】 体重を52Kgに減少、質の良い筋肉と柔軟性

「いつもていねいに体をほぐして下さって、とっても助かってます。
今年の目標を達成していきたいです。」

ありがとうございます!
これからも一緒に頑張りましょう♪

2013年2月27日水曜日

トレなび

・国内最大のパーソナルトレーナー検索サイトトレなび
安藤貴通が掲載されました!

あなたにぴったりのトレーナーをみつけよう♪

2013年2月24日日曜日

プラネットスカイウォーカーズ 3部優勝

プラネットスカイウォーカーズのポイントガード伊藤丈泰選手の
試合の応援に行って来ました!

3部 優勝♪

2013年1月29日火曜日

月刊Cheek 3月号

ILEX THE CLUBの認定パーソナルトレーナーとして
月刊Cheek 3月号 心も弾む!Aichiランニングコース5
に掲載されました!

栄~大須~鶴舞コースを考案♪















2013年1月13日日曜日

バスケットボール選手 パーソナルトレーナー

幸田北部中学校にバスケットボール選手のパーソナルトレーナーに行って来ました!

プラネットスカイウォーカーズのポイントガード伊藤丈泰選手から嬉しいお声を頂きました!
「パーソナルトレーナーが付きっきりでストレッチからトレーニングを見てくれました!カラダを細かく見てもらいながらペアストレッチとプレーのチェックをしてもらいました。これからはフィジカルトレーニングに挑戦しようと思います!ドゥー、ありがとう!仲間の支えに感謝☆」

2013年1月11日金曜日