良トレ 安藤貴通のパーソナルトレーニング

2013年3月31日日曜日

伊勢 お土産

パーソナルトレーニングのお客様から
伊勢のお土産を頂きました!

白鷹の日本酒です♪
ありがとうございます!

2013年3月30日土曜日

2013年3月29日金曜日

職場における腰痛予防対策指針

職場における腰痛予防対策指針の改訂及びその普及に関する検討会
が行われました!

ストレッチイラストのご紹介♪

2013年3月27日水曜日

晩白柚

グループレッスンにご参加頂いているお客様から、
晩白柚(ばんぺいゆ)を頂きました!

熊本県産♪

2013年3月26日火曜日

2013年3月25日月曜日

お客様の声(成田智子様)

パーソナルトレーニングを担当している
成田智子様(自営業)から嬉しいお言葉を頂きました!

【目標】 体重を52Kgに減少、質の良い筋肉と柔軟性

「いつもていねいに体をほぐして下さって、とっても助かってます。
今年の目標を達成していきたいです。」

ありがとうございます!
これからも一緒に頑張りましょう♪

2013年3月21日木曜日

レインボー黒川スポーツトレーニングセンター

レインボー黒川スポーツトレーニングセンターのトレーニング室にて
トレーニング指導をしました!

アスリートのフィジカルトレーニング♪

普通救命講習

名古屋市昭和区にある応急手当研修センター
総務省消防庁 普通救命講習 を更新しました!

心肺蘇生法とAEDの使用方法♪

2013年3月19日火曜日

毎日文化センター名古屋

毎日文化センター名古屋


勤前の”朝活” 良トレ 姿勢改善とストレッチ
日程:毎月第2,4(火) 8:00~8:45

椅子に座ってらくらく運動 60歳からの「貯筋」健康体操
日程:毎月第2,4(金) 15:30~16:30


椅子に座ってらくらく運動 60歳からの「貯筋」健康体操
3月22日(金)15:30~16:30

講師として講座を担当させて頂きます!
皆様のご参加をお待ちいたしています♪

2013年3月17日日曜日

自宅でできる お手軽 健康トレーニング

良縁提携店の まごころ歯科様 にて
第2回 自宅でできる お手軽 健康トレーニング
のイベントを開催します!

日程:4月7日(日)10:00-11:30
場所:まごころ歯科(一宮市)
料金:無料
定員:8名

VAAMプロスタッフ活動 スーパーヴァーム協賛!

皆様のご参加をお待ちしています♪

2013年3月15日金曜日

TACHI-Q

パーソナルトレーニングのお客様と会食に行って来ました!

堀田駅前にあるTACHI-Qです♪
魚料理が絶品です◎

2013年3月14日木曜日

ホワイトデー

3月14日(木)はホワイトデー!

安藤貴通からのプレゼント◎
日頃の感謝の気持ちを込めて♪

2013年3月13日水曜日

つまようじ&クッキー

グループレッスンにご参加頂いているお客様から、
綺麗な折り紙に入ったつまようじと手づくりクッキーを頂きました!

折り紙は手作りです♪

2013年3月10日日曜日

2013年3月9日土曜日

親子でレッスン

グループレッスンの参加者の2組が
娘様をご紹介して連れて来てくれました♪

ありがとうございます!
親子で仲良くレッスン◎

2013年3月6日水曜日

ナナちゃんがランナーになった!

名古屋駅前のナナちゃんがランナーになった!

マラソンフェスティバル愛知2013
名古屋ウィメンズマラソン
3月10日9:10~ スタートです♪

靴下

パーソナルトレーニングのお客様から
素敵な靴下を頂きました!

靴下がアート♪
ありがとうございます!

2013年3月4日月曜日

2013年3月2日土曜日

痩せトレメソッド ~人に魅せたくなる理想のからだづくり~

痩せトレメソッド ~人に魅せたくなる理想のからだづくり~

日程:
3月10日(日)16:00~17:30 魅せる背中編
4月28日(日)14:00~15:30  ウエスト・シェイプアップ編
5月12日(日)16:00~17:30  二の腕ほっそり編
6月 9日(日)16:00~17:30  美しいウォーキング編

場所:SALAカルチャースクール蒲郡
参加費:各2,500円
持物:ヨガマット(レンタルあり),運動の出来る服装,タオル,飲み物



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