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良トレ 安藤貴通のパーソナルトレーニング
良トレ 安藤貴通のパーソナルトレーニング
2013年3月25日月曜日
お客様の声(成田智子様)
パーソナルトレーニングを担当している
成田智子様(自営業)から嬉しいお言葉を頂きました!
【目標】 体重を52Kgに減少、質の良い筋肉と柔軟性
「いつもていねいに体をほぐして下さって、とっても助かってます。
今年の目標を達成していきたいです。」
ありがとうございます!
これからも一緒に頑張りましょう♪
2013年3月22日金曜日
「貯筋」健康体操
毎日文化センター名古屋
にて
椅子に座ってらくらく運動 60歳からの「貯筋」健康体操
の講座を担当させて頂きました!
ロコモティブシンドロームの改善♪
2013年3月10日日曜日
ナゴヤシティマラソン2013 完走
マラソンフェスティバルナゴヤ・愛知2013
ナゴヤシティマラソン2013
10Kmの部を完走!
ランニングのサポートを担当した2名の女性も
初の10Kmを完走しました♪
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