良トレ 安藤貴通のパーソナルトレーニング

2013年1月29日火曜日

月刊Cheek 3月号

ILEX THE CLUBの認定パーソナルトレーナーとして
月刊Cheek 3月号 心も弾む!Aichiランニングコース5
に掲載されました!

栄~大須~鶴舞コースを考案♪















2013年1月27日日曜日

お客様の声(鈴木一平様)

パーソナルトレーニングを担当している
鈴木一平様(会社員)から嬉しいお言葉を頂きました!

【目標】 動ける体ときれいな体づくり。ダンスがうまく踊れるように!

「自宅でのトレーニングをなまけてしまう自分でも日々の生活で、体がふらつかなくなったり、重いものが以前よりも楽に持てるようになったり、体が安定してきているように感じます。日々のトレーニングをなまけることなく頑張れば目標を達成できると感じています。1対1のトレーニングなので、全面的な信頼を持ってトレーニングできることがありがたいです。」

ありがとうございます!
これからも一緒に頑張りましょう♪

2013年1月26日土曜日

10代のグループパーソナル

高校2,3年生,社会人1年目の皆さんの
グループパーソナルを担当しました!

最近の若者はからだが固いですね・・・(汗)
10代のためのストレッチと筋トレを実践中♪

2013年1月24日木曜日

日本ガイシホール

日本ガイシホールのトレーニング室にて
トレーニング指導をしました!

アスリートのフィジカルトレーニング♪

2013年1月23日水曜日

ランニングパーソナル

来月に市民マラソンに参加するお客様のために
ランニングのパーソナルトレーニングを出張してきました!

ペース走とウインドスプリント♪

2013年1月21日月曜日

豊田市 出張

出張パーソナルトレーニングのため豊田市に行きました!

終了後のお茶と温かいお言葉、お心遣いに感謝です♪

2013年1月20日日曜日

日進市 出張

日進市へ出張パーソナルトレーニングに行ってきました!
バスに乗るのは好きです(笑)

からだへの意識が高い方なので毎回楽しみです♪

2013年1月19日土曜日

グループレッスンのお客様から苺の差し入れを頂きました!

旬の苺はおいしいですね♪

2013年1月16日水曜日

運動器リハビリテーションの充実

自民党政策集に運動器リハビリテーションの充実が挙げられました。

運動器の衰えにより、要支援・要介護となることを予防するため、医療における運動器リハビリテーションの充実を図ります。また、転倒・骨折・寝たきりのリスクが高くなるロコモティブシンドローム(ロコモ)該当者(予備軍を含め全国で推定4700万人)を早期に発見し、リハビリテーションを指導することができるよう、運動器健診事業の導入を推進します。

*ロコモティブシンドローム 主に加齢による運動器の障害のため、移動能力の低下をきたして、要介護となる危険の高い状態。

2013年1月13日日曜日

バスケットボール選手 パーソナルトレーナー

幸田北部中学校にバスケットボール選手のパーソナルトレーナーに行って来ました!

プラネットスカイウォーカーズのポイントガード伊藤丈泰選手から嬉しいお声を頂きました!
「パーソナルトレーナーが付きっきりでストレッチからトレーニングを見てくれました!カラダを細かく見てもらいながらペアストレッチとプレーのチェックをしてもらいました。これからはフィジカルトレーニングに挑戦しようと思います!ドゥー、ありがとう!仲間の支えに感謝☆」

痩せトレメソッド バストアップ編

蒲郡市のsalaカルチャースクール蒲郡
にて痩せトレメソッドバストアップ編を開催しました!

目指せ、バストアップ♪

2013年1月12日土曜日

高校生 グループパーソナル

高校生のグループパーソナルを担当しています!

柔軟性が低い高校生が多いですね・・・。
ストレッチを頑張ってください♪

2013年1月11日金曜日

2013年1月9日水曜日

バスケットボール トレーナー

みよし南中学校にトレーナーに行ってきました!

バスケットボール選手のストレングス&コンディショニング♪

みよし市 出張

出張パーソナルトレーニングのためみよし市に行ってきました!

ピラティスインストラクターの川原洋子様から嬉しいお言葉を頂きました!
「ストレッチの指導が難しく悩んでいました・・・。安藤さんにストレッチを習ってみたら素晴らしい!!スゴい成長に感謝です♪」

2013年1月6日日曜日

名古屋市中村区 出張

新規ご紹介を頂き、出張パーソナルトレーニングのため
名古屋市中村区に行ってきました!

シェイプアップ&リハビリのためのトレーニング♪

2013年1月4日金曜日

お正月太り解消 コース

良トレ 安藤貴通のパーソナルトレーニング

お正月太り解消 コース 始めます!

「本気で痩せたい人 募集!」
新規の方 3名限定 個別分析料 無料!

2013年も理想の体型を目指しましょう♪

2013年1月3日木曜日

2013年1月1日火曜日

2013年 謹賀新年

新年あけましておめでとうございます。

昨年は格別なご愛顧を賜わり、まことに有難く厚く御礼申し上げます。
本年も、より一層のご愛顧を賜りますよう、心よりお願い申し上げます。

皆様にご多幸と本年が輝かしい年とならんことをお折り致します。

2013年も良トレ 安藤貴通のパーソナルトレーニングをよろしくお願いいたします。

敬具
平成25年1月









お年賀の手拭いをお配りしています♪